Istnieją najróżniejsze formy kaszlu, począwszy od lekkiego podrażnienia głębi gardła, a skończywszy na infekcji z ogromna ilością flegmy. Kaszel jest następstwem zapalenia błon śluzowych, zarówno w gardle jak i oskrzelach.

Największa zaleta naturalnych soków pitych przy kaszlu jest ich właściwość łagodząca. Szklanka świeżego soku jest w stanie nawilżyć wyschnięte błony śluzowe. Szczególnie polecamy soki z owoców cytrusowych oraz sok z cebuli, którym już od wielu pokoleń ludzie leczą wszystkie nieżyty. Ma on co prawda bardzo mocny smak, ale można go mieszać z innymi naturalnymi sokami.

Z każdego przepisu otrzymamy 230 ml soku. Pamiętajmy, że dorośli mogą dziennie wypić maksymalnie 700 ml, a dzieci 150 ml świeżego soku.

Przepis na sok na kaszel nr 1.
- pół zielonej papryki;
- 125 gram posiekanej czerwonej kapusty;
- 3 pomidory.

Przepis na sok gdy doskwiera nam kaszel nr 2.
- pół średniego ananasa;
- pół mango;
- 3 śliwki.

Przepis na sok łagodzący kaszel nr 3.
- 4 mandarynki;
- pół cytryny;
- łyżeczka m iodu.